Kies jouw land om meer informatie te krijgen
over de beschikbare producten in jouw land

Europa
Zuid Amerika
Azië / Australië / Africa

De vertrouwde keuze

tips to stay banner1
monsters banner
Je vertrouwde keuze bij
hoest en verkoudheid.

Voorkomen van droge hoest

We raden je aan om in de wintermaanden de volgende adviezen op te volgen om kriebelhoest bij jezelf of je gezinsleden voor te zijn.

Bescherm je slijmvliezen zodat deze ervoor kunnen blijven zorgen dat virussen die hoest veroorzaken je lichaam niet kunnen binnendringen:

  • Gebruik een luchtbevochtiger zodat de slijmvliezen niet uitdrogen tijdens de winter in verwarmde kamers
  • Open 3 keer per dag een raam om je kamers te ventileren
  • Drink 2–3 liter water per dag
  • Let erop dat de temperatuur in huis rond de 20–22 °C is, maar ongeveer 18 °C in je slaapkamer

Help je immuunsysteem (om droge hoest te voorkomen):

  • Vertrouw op een gezond en evenwichtig eetpatroon: vers fruit en verse groenten, minder fast food, drink veel water.
  • Vermijd stress, slaaptekort en roken

Help je immuunsysteem (om droge hoest te voorkomen)

Misschien ben je ook geïnteresseerd in