Voorkomen en gezond blijven
Nuttige tips om ziektes te voorkomen, voor jou en je gezin
- Vastzittende hoest
Je kunt op Bisolvon® vertrouwen, wanneer jijzelf of je gezin last heeft van een vastzittende hoest. Maar zoals we allemaal wel weten: voorkomen is beter dan genezen!
Wanneer je deze nuttige tips volgt, verhoog je de kans om dit hoest seizoen gezond te blijven!Een vastzittende hoest voorkomen.
- Je immuunesysteem zal als eerste een vastzittende hoest proberen te voorkomen. Zorg dus voor een uitgebalanceerde voeding, slaap genoeg en stop met roken.
- Als het koud is, kleed je warm aan en voorkom koude voeten
- Voorkom een te droge lucht. Gebruik, indien nodig, een luchtbevochteraar, zodat de lucht in de (slaap) kamer gezond en vochtig is.
- Houd bij het hoesten altijd je hand voor je mond en was regelmatig je handen.
- Stop de verspreiding van bacteriën en virussen door je handen goed te wassen. Gebruik geen stukken zeep, maar vloeibare zeep uit een pompflacon. Stukken zeep kunnen vuil worden als ze door anderen gebruikt worden.
- Droge,- kriebel hoest
Bisoltussin® lost de droge hoest op, zodat je lichaam de rust krijgt om te herstellen. Wanneer je eenmaal verlost bent van die irritantie kriebel hoest, dan wil je dat ook zo houden. Dus geef een droge,- kriebel hoest geen kans door het opvolgen van de volgende tips.
Een droge,- kriebel hoest voorkomen
- Eet genoeg groente en fruit en zorg hiermee voor een sterk afweer systeem
- Is je droge hoest het gevolg van een allergie? Houd hier rekening mee en probeer, wanneer mogelijk, deze uit de weg te gaan
- Probeer uit de buurt te blijven van stof, sigaretten rook en andere millieu -onvriendelijke stoffen die hoest op kunnen wekken.
- Leer je kinderen goede hygiëne aan, zodat ziekte kiemen geen kans krijgen.
- Verstopte neus
Dankzij Bisolnasal® met eucalyptus, ben je snel van je verstopte neus verlost. Voorkom een verstopte neus door onderstaande tips zoveel mogelijk na te leven.
Een verstopte neus voorkomen
- Weet waardoor je een verstopte neus krijgt. Probeer die oorzaken uit de weg te gaan. Bedenk dat het ook door voedsel kan komen.
- Blijf uit de buurt van stof, huisdieren, pollen en andere stoffen waarvoor je gevoelig bent. Let ook op bedden en vloerbedekking!
- Zorg voor een frisse en stofvrije lucht. Gebruik eventueel een luchtbevochteraar, bij heel droog weer.
- Snuit je neus regelmatig, maar niet te hard. Gebruik een papieren zakdoekje, om je neusgaten schoon te houden.
© 2011 Boehringer Ingelheim bv, Alkmaar KOAG-nr.17-1201-1558
